关于地震逃生，你听说过“生命三角”吗？它说的是地震发生时，人们要迅速躲到桌子、床等家具或承重墙的旁边，这些物体与倒塌的墙体会形成一个可以救命的“三角空间”。

这个说法流传甚广，但不仅缺乏科学依据，还曾被权威部门多次辟谣。

生命三角理论最大的问题，就是严重忽略了地震坍塌的不可预测性。地震时，地壳剧烈晃动，大型家具往往会被瞬间移开或砸翻，本就微小的空隙瞬间会变成挤扁的“死亡陷阱”。

世界卫生组织在《地震医学应对指南》中指出，地震中高达91%的伤亡是由非结构构件造成的，比如掉落的吊顶、破碎的玻璃、翻倒的冰箱衣柜等。根据联合国减灾署的反复论证，地震倒塌的过程极其复杂，家具、墙体的最终状态根本无法预判。在剧烈晃动中，试图移动去寻找所谓的“生命三角”，反而会额外增加32%的受伤风险。

到底该怎么做？国内外权威机构一致推荐一句科学、简单、实用的地震自救口诀：“伏地、遮挡、手抓牢”。

伏地

第一时间降低身体重心，蹲下、趴下或者跪下，这样做能有效降低37%的骨折受伤风险。

遮挡

迅速钻到桌子或者椅子下面，同时用枕头、手臂保护好最脆弱的头颈部，这样做能够有效降低75%的颅脑受伤风险。

手抓牢

用手紧紧抓住桌子腿，时刻确保自己处于遮挡物的保护之下。

如果没有坚固的桌子，一定要用枕头、书包或双臂保护好脆弱的头部和后颈。

掌握科学避险知识

在关键时刻保护自己！

综合来源：新华网、中国消防、新京报 、互联网联合辟谣平台等

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